آموزش طرز تهیه سالاد سیب زمینی و پیازچه سالاد خوشمزه رژیمی

سالاد سیب زمینی رژیمی ,سالاد سیب زمینی ,سالاد سیب زمینی و پیازچه

مواد لازم برای تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی :

سیب زمینی      500 گرم

ژامبون خردکرده      150 گرم

روغن مایع     1 قاشق سوپخوری

جعفری ساطوری کرده      50 گرم

پیازچه ی خردکرده     10 ساقه

نمک و فلفل     به میزان لازم

خیارشور خردکرده     100 گرم

خامه ی ساده     50 میلی لیتر

سس مایونز     100 گرم

زیتون سبز و سیاه بدون هسته و حلقه ای خردکرده     100 گرم

طرز تهیه سالاد سیب زمینی :

مهستان » سیب زمینی را آب پز کنید و قبل از اینکه سرد شود ، پوست آن را بگیرید. آنگاه پس از خنک شدن، به شکل حبه‌ای خرد کنید.  ژامبون را در روغن تفت دهید. سپس در کاسه ی مناسبی، جعفری، پیازچه، سیب زمینی، ژامبون، نمک، فلفل، خیارشور و زیتون را با هم مخلوط سازید.  اینک خامه و مایونز را نیز بیفزائید و خوب مخلوط نمائید. حالا سالاد را یک ساعت در یخچال بگذارید تا جا بیفتد.

آموزش طرز تهیه سالاد سیب زمینی و پیازچه سالاد خوشمزه رژیمی