عکس جدیدترین مدل بوت پاشنه بلند

عکس جدیدترین مدل بوت پاشنه بلند

مهستان » عکس طرح های جدید بوت های مجلسی زنانه , را در ادامه مطلب مشاهده نمایید .

مدل بوت مجلسی دخترانه

مدل بوت مجلسی دخترانه

مدل بوت مجلسی دخترانه

مدل بوت مجلسی دخترانه

مدل بوت مجلسی دخترانه

مدل بوت مجلسی دخترانه

مدل بوت مجلسی دخترانه

چگونه کفش مناسب انتخاب کنیم » مناسبترین مدل بوت برای خانمها کفشی است که حداکثر 2/5 سانتیمتر پاشنه داشته باشد و پنجه آن هم پهن باشد. همان طور که گفته

شد، به ویژه در استفاده طولانی مدت کفشهای فاقد این ویژگیها مشکلات متعدد اورتوپدی در پاهای شما ایجاد میشود . در اصل کفش های پاشنه بلند و با پنجه های تیز باعث توزیع

غیر یکنواخت وزن بر روی پاها شده و شکل طبیعی پا را از بین میبرند . شاید باور کردنی نباشد اما ارتفاع پاشنه کفش اثر چشمگیری بر روی فشارهای وارده بر روی قاعده انگشتان پا

دارد. حتی حدود یک سانتیمتر افزایش در ارتفاع پاشنه کفش میتواند فشار وارد شده به برجستگی های قاعده انگشتان در کف پا را تا حدود 2 برابر افزایش دهد. از طرف دیگر برخی از

خانم ها تمایل دارند که برای کوچکتر جلوه دادن پاهای خود از کفشهای کوچکتر استفاده کنند. این تحت فشار قرار دادن اجباری پاها نیز با عوارض نامطلوبی در درازمدت همراه خواهد بود

و بسیاری از مفاصل متعدد پاها را دچار آسیب های جبران ناپذیر میکند . سعی کنید در خانه یا کفش نپوشید یا از کفش های راحت و روباز مثل سندل ها و دمپایی ابری استفاده کنید .

در این شرایط که معمولا خطر چندانی پاها را تهدید نمیکنند نیازی به اثر محافظتی کفش ها نیست و میتوان اجازه داد که پاها بدون مزاحمت کفش ها به راحتی حرکت کنند. البته این

توصیه ها استثناء هم دارند. مثلا همه پزشکان متفق القول هستند که مبتلایان به دیابت یا بیماری های رشته های عصبی که به علت از بین رفتن حس پاها در خطر بالایی از آسیب به

پاها قرار دارند باید حتی در خانه هم از کفش یا پوششهای مناسب پاها استفاده کنند. در این موارد، کفش به عنوان محافظ عمل میکند تا از بروز آسیب ناخواسته به پاهای بیحس بیمار

جلوگیری شود. این بیماران به علت عدم وجود حس درد متوجه آسیب پاهای خود نمیشوند و تکرار این آسیب ها میتواند به خطرات جدی و جبران ناپذیری همچون عفونت و زخم پاها منجر

شود. از آنجا که روند ترمیم زخم ها در این بیماران بسیار به کندی صورت میگیرد این بیماران باید به هر شکل ممکن از بروز این آسیب ها پیشگیری کنند که استفاده همیشگی از کفش

یکی از بهترین اقدامات است. اما از طرف دیگر، یک کفش تنگ خود میتواند یکی از مهمترین عوامل بروز صدمه و آسیب به پاهای این بیماران باشد. به همین دلیل توجه و دقت در انتخاب

یک کفش مناسب در مورد این بیماران نسبت به بقیه افراد از اهمیت بیشتری برخوردار است. این بیماران به هیچ عنوان نباید از کفشهای تنگ یا گشاد استفاده کنند چون عوارض بسیار

ناگوار و جبرانناپذیری برای آنها در برخواهد داشت. یک کفش تنگ ممکن است به زخمی منجر شود که در این بیماران میتواند در انتها به قطع پای بیمار منجر شود. در ضمن به این بیماران

توصیه میشود که حداقل روزی یک یا دو بار کفشهای خود را کاملا از نظر هرگونه آسیب یا جسم خارجی کنترل کنند. همین کنترل در مورد پاهای بیمار نیز باید صورت گیرد. در صورتی که

هر گونه آسیب و یا تغییر شکل نامناسبی در کفش دیده شد باید هر چه سریعتر نسبت به تعویض آن اقدام کنند. در صورت بروز زخم، تاول، سیاهشدگی و هر علامت دیگری در پاها،

افراد دیابتی و دیگر مبتلایان به بیماری های رشته های عصبی باید هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کنند. انتخاب کفش مناسب برای کودکان » بچه ها معمولا تا زمانی که به راه

میافتند (معمولا بین 12 تا 15 ماهگی) نیاز به کفش ندارند. تا این زمان فقط جوراب برای محافظت از پای کودک کافی است تا هم آن را از آسیبهای جزئی محافظت کند و هم آن را گرم

نگه دارد. اما به محض به راه افتادن کودک باید به فکر کفشهای مناسب برای او باشید چرا که راه رفتن کودکان در اوایل راه رفتنی بیاحتیاط و بیمبالات است و احتمال صدمه دیدن پاهای

این کودکان نوپا بسیار زیاد است داشتن یک کفش مناسب در این موارد میتواند یک وسیله اطمینان هم برای والدین و هم برای خود کودک و نیز وسیله ای بسیار ارزشمند برای پیشگیری

از آسیبهای غیرمترقبه به پاها باشد. در ضمن فرصت خوبی را فراهم میکند که کودک به تدریج با پوشیدن کفش نیز آشنایی پیدا کند و به تدریج خودش پوشیدن کفش را یاد بگیرد. زمانی

که به فروشگاه های کفش بچه گانه مراجعه میکنید معمولا طیف وسیعی از کفشهای رنگارنگ و قشنگ در سایزهای مختلف پیش روی شما قرار میگیرد. برای همین معمولا خریداری

کردن کفش برای بچه ها خیلی بیشتر از خریدن یک کفش برای پدر و مادر او طول میکشد. به هر حال باید حوصله به خرج بدهید. سعی نکنید اگر از کفشی به هر دلیل (چه از نظر

زیبایی و چه از نظر قیمت) خوشتان آمده است، به هر شکل ممکن پای کودک را در آن جا بدهید. همان اصولی که در مورد هماهنگی اندازه کفش و پا در مورد بزرگسالان گفتیم در مورد

کودکان هم صادق است و شاید به مراتب مهمتر هم باشد. کفشهای کودکان باید نرم، سبک و انعطاف پذیر باشد. در غیر این صورت تمایل کودک به پوشیدن کفش کم میشود. در ضمن

پنجه کفش باید به اندازه کافی جا داشته باشد تا اجازه رشد به پای در حال رشد کودک داده شود. به طور معمول توصیه میشود که در جلوی کفش باید حدود یک بندانگشت جای

خالی وجود داشته باشد تا برای 3 تا 6 ماه آتی جای کافی برای رشد پای کودک وجود داشته باشد. پس اگر کفشی که برای کودکتان تهیه میکنید کاملا به نوک پنجه پای او میچسبد

کفش مناسبی نیست چون در ماه های آتی و طی روند رشد سریع کودک نوک انگشتان او آسیب خواهد دید. همیشه در تهیه کفش برای بچه ها باید به فکر رشد سریع پای کودک

باشید و کفشی تهیه کنید که تا حدودی جا برای رشد کودک میگذارد. از طرف دیگر اگر کفشی که میخرید بیش از حد گشاد باشد و در پای کودک لق بزند، احتمال پیچخوردگی ها و

آسیب های مچ پا را در فرزند شما افزایش میدهد. بسیاری از والدین کفشهای بزرگی برای کودکان خود تهیه میکنند تا برای مدتها جای رشد داشته باشد و برای چندین ماه از خریدن

کفش نو راحت باشند. اما این کار به قیمت افزایش احتمال پیچخوردگی و آسیب پاهای کودکشان تمام میشود. اگر میبینید که کودک شما به کرات کفش هایش را در میآورد و تمایلی به

استفاده از آنها ندارد، شک نکنید شاید این کفش ها او را آزار میدهند. حتما باید کفش کودک خود را به طور دورهای و هر چند وقت یک بار کنترل کنید. هر زمانی که احساس میکنید

به علت رشد کودک، کفش هایش تنگ شده اند، برای وی کفش های مناسب جدیدی تهیه کنید و اصراری به استفاده از کفش های قدیمی نداشته باشید. کفش طبی مناسب »

اما گونه دیگری از کفش ها، کفش های طبی هستند. اگر واقعا به استفاده از این کفشها نیاز دارید انتخاب آنها را باید به متخصص اورتوپدی خود بسپارید. انواع کفش های طبی بسیار

گسترده اند و هر کدام از آنها برای اختلال و ناهنجاری خاصی طراحی شدهاند و بنابراین فقط پزشک شماست که میتواند مناسب ترین آنها را برای شما انتخاب کند. اختلالات متعددی

در پاها وجود دارند که به استفاده از کفش های طبی خاص نیاز دارند. از اختلالات مادرزادی پاها گرفته تا استعداد به در رفتگی های مکرر مچ پا، همگی با استفاده از کفشهای مناسب

طبی تا حدودی قابل ترمیم و بهبودی هستند اما به شرطی که از کفش مناسب استفاده شود. به طور مثال، برخی از افرادی که دچار شلشدگی مفصل مچ پا هستند به کرات دچار در

رفتگی مفصل مچ پا میشوند . این افراد به طور غیر عادی از چکمه استفاده می کنند تا ثبات مچ پای آنها بیشتر شود . اگر چه این کار ممکن است مفید باشد اما بسیاری از پزشکان

معتقدند چکمه های معمولی هیچگونه افزایشی در محافظت از پا ایجاد نمی کنند . به عقیده پزشکان کفش های طبی مخصوصی برای این بیماران مناسب تر و منطقی تر هستند .

کفش ورزشی مناسب » کفش های ورزشی در واقع انواع مختلف دارند و هر ورزشی بستگی به ویژگی های خود نیاز به نوع بخصوصی از کفش ها دارد. اما در سال های اخیر بعضا

این کفشها جنبه زینتی هم پیدا کرده اند و بسیاری از دخترها و پسرهای جوان هم به طور روزمره از آنها استفاده میکنند. شاید فکر کنید که کفش های ورزشی بیشتر مورد مصرف

آقایان هستند. اما جالب اینجاست که آمارها نظری مخالف دارند. طی سال های اخیر تعداد خریداران زن از مردان بیشتر بوده است چرا که در واقع علاقه زنان به شرکت در ورزش های

مردانه تر افزایش یافته است. در مورد کفش های ورزشی 2 اصل مهم حتما باید رعایت شوند که عبارتند از: راحتی و امنیت . در ضمن باید توجه داشت که در انتخاب کفش ورزشی هم

مثل کفش های عادی بین زن و مرد تفاوت قائل شد. در اصل نمیتوان گفت که یک کفش ورزشی زنانه همان کفش ورزشی مردانه کوچک است. خصوصیات جسمانی پای زنان با مردان

کاملا متفاوت است که این امر نشان میدهد باید ساختار کفش های ورزشی آنها هم با یکدیگر متفاوت باشد . متاسفانه این امر در ورزشهای روزمره ما چندان مورد توجه قرار نمیگیرد.

توصیه های کلی ما همیشه بر این است که انتخاب کفش ورزشی مناسب باید بر اساس رشته ورزشی شما صورت گیرد . در مورد رشته های ورزشی درگیر با دویدن، کفش مناسب

کفشی است که جهت جلوگیری از شکستگی های ناشی از خستگی استخوان ها طراحی شده است. در مورد رشته های توپی هم کفشی مناسب است که مانع از پیچ خوردگیها

بشود. کفش ورزشی مناسب باید پاشنه محکمی داشته باشد، در قسمت میانی کف پا استقامت خوبی داشته باشد و در ضمن قوام آن در سمت داخل سفت تر باشد . بهتر است

کفش های دارای بالشتک محافظه ضربه را انتخاب کنید و کفش شما به شکلی باشد که از قسمت پنجه خم شود نه از قسمت وسط پاشنه کفش هم نباید تحرک زیادی داشته باشد

امیدواریم توانسته باشیم با ارائه این مقاله کمک کوچکی به شما عزیزان در انتخاب یک کفش مناسب و مفید کرده باشیم . به امید روزهای خوب و روشن . تا درودی دیگر بدرود .باتشکر

عکس جدیدترین مدل بوت پاشنه بلند